كلنا مهتمون بصحة شعر كثيف وفعال. لكن حتى أولئك الذين يحالفهم الحظ في الحصول على رأس رائع من الشعر ، يواجهون أحيانًا مشاكل مثل هشاشة وتساقط الشعر.
في معظم الأحيان يكون هذا بسبب الرعاية غير السليمة أو التغذية غير السليمة. اليوم سوف نتحدث عن الأخطاء الأساسية في العناية بالشعر التي يرتكبها معظمنا - وبشكل منتظم. مع هذا تحتاج إلى التعادل. ويمكنك أن تبدأ الآن.
غسل الشعر الساخن
الماء الساخن يساعد على غسل الأوساخ بسرعة ، ولكن استخدامه المنتظم يسبب ضررا كبيرا للشعر. يؤثر على بنية الشعر ، ويجعلها جافة وهشة. يوصي أخصائيو التجميل باستخدام الماء في درجة حرارة الغرفة ، والمغلي: سوف يشكرك كل من الشعر وفروة الرأس.
الاستخدام غير الصحيح للشامبو
لقد اعتدنا على تطبيق الشامبو على كامل طول الشعر ، على الرغم من أن هناك تقنية أخرى صحيحة. من المعروف أن الشعر في الجذور ملوث بشكل أسرع. ول يوصى بتطبيق الشامبو على الجذور، تدليك لهم وشطف الشامبو. ما يحصل في بقية شعرك سيكون كافيا. لذلك نحن ننقذ الشعر من الجفاف.
مسح الشعر الرطب
الشعر الرطب في أي حال لا يمكن أن تمحى بمنشفة. لذلك نحن كسر هيكلها - تصبح هشة وتنقسم بسرعة. بعد الغسل ، يكفي لف الرأس بمنشفة والسماح للرطوبة بالنقع. 15-20 دقيقة كافية. بعد ذلك ، يجب تقسيمها وتجفيفها بعناية باستخدام مجفف الشعر في وضع بارد.
استخدام اللك والهلام والموسى
مهما كانت منتجات العناية التي اخترتها ناعمة وغير ضارة ، فهي على أي حال عبء شعرك ومنعهم من التنفس. حاول استخدام هذه الأدوات أكثر من 1-2 مرات في الأسبوع: يمكن إجراء تصفيف الشعر باستخدام مجفف شعر مع فوهات.
تمشيط الشعر المتكرر
حكم "مائة تمشيط" - مفهوم خاطئ شائع. يكفي تمشيط الشعر مرة واحدة لتفكيكه وتصفيفه. قد يؤدي التمشيط المفرط إلى إتلاف بشرة الشعر (الطبقة الخارجية الواقية من الشعر) ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. قم بالفرشاة عندما تحتاج إليها - ودع شعرك يستريح
مع هذا طريقة تمشيط مهم أيضا. يجب أن لا تبدأ من الجذور: أولاً قم بتنظيف النصائح ثم ارفع أعلى.
للحفاظ على شعر صحي وقوي ، يستحق المشاهدة والنظام الغذائي الخاص بك. الاستهلاك المفرط للحلو والمالحة والدهون يضر الجسم كله ، لكنه يؤثر على الشعر أولاً.
كما أنه يستحق الاستخدام مشط لنوع شعرك - من وقت لآخر دللهم بأقنعة وفيتامين. وسوف يرضيكم - ويسعدون من حولك.
الصور في النص - DepositPhotos.
هل أعجبك هذا المقال؟ تابع أخبارنا الأخرى على Facebook و VKontakte!
مستحضرات التجميل دون المستوى المطلوب
الشعر ليس أقل من الجلد على الوجه ، في حاجة إلى الرعاية والرعاية المناسبة. لسوء الحظ ، فإن معظم مستحضرات التجميل والعناية بالشعر تضر أكثر مما تنفع على الشعر. تحتوي العديد من الشامبو والأقنعة على مواد ضارة (الكبريتات ، البارابين ، إلخ). لذلك ، من المهم للغاية اختيار المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية في تكوينها. يمكنك اختيار Tangi Mori على profistyle.in.ua. تتكون مستحضرات التجميل الكورية هذه من خلاصات عشبية توفر الترطيب والتغذية والحماية والترميم المكثف للشعر التالف.
المحاصيل غير النظامية
إذا تركت الشعر من أي وقت مضى ، فأنت تعلم كم هو سهل أن تعتاد على طول. هذا هو ما يجعلك تفوت المحاصيل العادية. هذا يمكن أن يؤثر سلبا على حالة الشعر. تنمو الجذور ، وتنهار النصائح بمرور الوقت وتتطلب عناية خاصة. قصهم الحفاظ على سلامة الشعر وتسريع النمو. حضور صالون تصفيف الشعر على الأقل 2 ، ويفضل - 3 مرات في الشهر. هذا سيساعدك على الحفاظ على تصفيفة الشعر جميلة وصحية.
فائض المغذيات
خيوط حريرية ناعمة - إنها مجرد عينة من الشعر الجميل. من أجل تحقيق أو الحفاظ على حالتهم ، تحب العديد من النساء أن يضعن عليها كميات كبيرة من مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. بعد كل شيء ، كلما كان ذلك أفضل ، أليس كذلك؟ ليس حقا بطبيعة الحال ، فإن ما يكفي من الشعر المرطب والمغذي يجعله ناعمًا وحريريًا ، لكن بعض النساء لا يفهمن دائمًا كيفية استخدام هذه المنتجات بشكل صحيح. لا تضع العناصر الغذائية على فروة الرأس ، ولكن فقط - على أطراف الشعر.
استخدام الشعر الاصطناعي
يمكن أن يجعلك الرجل الرائع من الشعر الفاخر تشعر وكأنك Jennifer Lopez ، ولكن يجب اتباع طريقة التمديد بحذر. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤذيك وحتى يسبب الصلع. الخيار الأفضل هو المسح والبحث عن مصفف شعر جيد ، متخصص بشكل حصري في البناء.
يرتدي ذيول ضيقة جدا
مثل هذه العادة ، مع الاستخدام المستمر أو الطويل الأجل ، يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بزغب الشعر وتألقه. آلية الضرر هنا هي أن الطبقة السطحية من فروة الرأس التي تغذي بصيلات الشعر هي في حالة عدم كفاية إمدادات الدم والتغذية الناجمة عن العمليات الراكدة فيه.
الخطأ رقم 2: أنت تبالغ في كمية الشامبو
أكثر لا يعني أفضل. على الأقل هذا ينطبق على الشامبو والبلسم. وفقًا لخبراء الشعر ، يجب أن تختلف كمية الشامبو حسب عدد مرات غسل شعرك. إذا كنت بحاجة إلى غسل شعرك كل يوم ، فليست هناك حاجة إلى صابون مزدوج. اتركه لمن يغسل شعره مرتين في الأسبوع.
الخطأ رقم 8: أنت تجفف شعرك باستمرار باستخدام مجفف شعر
ضربة التجفيف ، بالطبع ، مريحة. ولكن عندما يكون الشعر مبللاً ومن خلاله ، من الأفضل تركه يجف بشكل طبيعي. وبعد ذلك ، عندما تكون رطبة قليلاً فقط ، من الممكن بالفعل وضعها وتجفيفها بمجفف شعر. كما ترون ، الأمور بسيطة ، لكن الأمر يستحق القليل لإعادة النظر في موقفك تجاههم ، وستكون حالة شعرك أفضل بكثير!
خطأ في العناية بالشعر №1: غسل الشعر الغير مضغوط
يتجاهل الكثيرون هذه النصيحة البسيطة. لكن الكتل المتشابكة أثناء الغسيل تصبح أكبر ، ومن أجل تمشيطها ، يجب عليك سحب أكثر من شعر واحد. يكفي فقط في كل مرة قبل الذهاب إلى الحمام لتمشيط الشعر بمشط تدليك طبيعي ، مما سيساعد في القضاء على أي عقيدات ومنع انسحاب الشعر.
خطأ في العناية بالشعر №2: رغوة الشامبو على الشعر
يعرف كل قارئ يعمل على مدار 24 عامًا أن الشعر مغطى بمقاييس. أثناء غسل شعرك ، عند رغوة الشامبو مباشرة على رأسك ، بهذه الطريقة ترتفع المقاييس وتنقطع. وهذا يؤدي إلى فقدان اللمعان والمقطع العرضي. علاوة على ذلك ، خلال الاحتكاك النشط ، من الممكن أيضًا تمزيق الشعر الرقيق في منطقة الانفجارات والمعابد. لتجنب ذلك ، استخدم الشامبو الذي تم وضعه مسبقًا في يديك. أولاً ، تحتاج إلى غسل منطقة القذالي من الرأس ، حيث يكون الشعر كثيفًا وسميكًا ، وتغسل الانفجارات والمعابد بمخلفات الرغوة.
أيضًا ، لا تنس أنك لست بحاجة إلى وضع الشامبو على أطراف شعرك ، فالغسيل من شعرك سيساعدك على غسل النهايات ببقايا الرغوة وعدم إلحاق الأذى بها.
خطأ في العناية بالشعر №4: تجفيف شامل للمنشفة
حتى لو كنت في عجلة من امرنا ، حاول ألا تكون متحمسًا في الرغبة في تجفيف شعرك بمنشفة. بعد الغسيل ، يصبح كل شعر أكثر انتفاخًا من الماء ويُصاب بسهولة بسبب الاحتكاك. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم عادة تشديد المنشفة بإحكام في تخفيف اللمبة وفقدانها السريع. لتجنب ذلك ، لف الشعر برفق بمنشفة واتركه على الشعر لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.
خطأ في العناية بالشعر №5: تجاهل رذاذ الشعر
الرذاذ مهم جدا في العناية بالشعر المعقدة. خاصة إذا كنت معتادًا على تجفيف شعرك باستخدام مجفف شعر أو كي. تتيح لك هذه الأداة سلاسة الميزان ، وجعل شعرك أكثر انزلاقًا وتصميمًا لطيفًا. أيضا ، رذاذ الشعر يسهل التمشيط ويقلل من مقدار الضرر عند التمشيط.
خطأ في العناية بالشعر №7: التجفيف في درجات الحرارة الساخنة
درجات الحرارة العالية تجفيف الشعر ، مما يؤدي إلى هشاشة المقطع العرضي. يحدث الشيء نفسه إذا جفت شعرك عند متوسط درجة حرارة لأكثر من 20 دقيقة. لتجنب هذا الأمر ، قم بتبديل الهواء البارد والدافيء.
خطأ في العناية بالشعر №9: تمشيط غير صحيح
يمكن للفرشاة غير السليمة أن تلحق الضرر بشعر أقوى وأكثر صحة. تدريب نفسك لبدء حركة المشط مع نصائح للشعر ، والارتفاع تدريجيا حتى نصائح. سيؤدي ذلك إلى كشف جميع التشابك الناتجة بسرعة وإلحاق الضرر بالشعر.
خطأ في العناية بالشعر №11: تمشيط نادر
يبدو ، ما هو التمشيط المتكرر مفيد جدا؟ بعد كل شيء ، فإنه يساهم في ظهور microtraumas على الشعر؟ ومع ذلك ، فإن المشط هو الذي يساعد على إيقاظ المصابيح وتسريع نمو الشعر. سيضمن التمشيط الدقيق مع تدليك الخشب الطبيعي الدورة الدموية عالية الجودة في فروة الرأس ، ويحسن تغذية الشعر ويساعد على نموه بشكل أسرع. من المهم تمشيط الشعر في اتجاهات مختلفة: من الجبهة إلى الجزء الخلفي من الرأس ، من الجزء الخلفي من الرأس إلى الجبهة ، من اليسار إلى اليمين والعكس.
nutrition1 التغذية غير السليمة
نحن ما نأكله ، بهذه الكلمات يتم الكشف عن حقيقة صحتنا ، والشعر هو أول من يستجيب لمشاكل الجسم. نحن لا نحثك على التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك ، ولكن لا تزال بحاجة إلى محاولة موازنة نظامك الغذائي ، وتناول كميات أقل من الدهون ، والدخان ، والمقلية ، ومحاولة تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب. يمكنك تجربة كل يوم لتضمين (واحد على الأقل) في الأطعمة الخاصة بك النظام الغذائي الضروري للشعر ، أو لإعداد الفيتامينات محلية الصنع للشعر وفقا لوصفة اختصاصي trichologist ، يمكنك العثور على وصفة هنا هذه الفيتامينات مثالية للجسم كله وللأسرة بأكملها.
يجب أن تشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء النقي يوميًا (في أجزاء صغيرة) ، وليس العصير والشاي والكومبوت ، أي الماء النظيف وليس البارد. أولاً ، الشعر أقل دهنيًا ، وثانيًا أنه جيد جدًا لطول الشعر ، والشعر ليس جافًا جدًا ، بل إنه أكثر تشبعًا ويظهر لمعان طبيعي.
selected2 مختارة بشكل غير صحيح العناية بالشعر
يبدو لنا أن الوعود الجميلة على زجاجات الشامبو أو مكيفات الشعر لجعل شعرنا كثيفًا وناعمًا ولامعًا سيكون لائقًا تمامًا. وهذا منطقي ، لأن كل فتاة تريد الحصول على شعر كثيف ولامع وسلس. صدقوني ، لن تجعل أي شامبو أو أي مستحضرات تجميل أخرى شعرك أكثر سمكا مما وضعته الطبيعة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء تحتاج إلى تحديد نوع شعرك واختيار الشامبو ، والقناع ، والبلسم والمنتجات غير الغسيل بناءً عليه.
اختر شامبوًا يعتمد على حالة فروة الرأس واحرص على شراء شامبو منظف عميق آخر يستخدم كل أسبوعين لتنظيف الشعر وفروة الرأس بشكل مختلف من الشوائب (الزهم والغبار ومنتجات تصفيف الشعر) ، بعد هذا الشامبو الذي تتنفسه فروة الرأس. في المقالة كيفية اختيار شامبو للشعر العادي والجاف والدهني ، يمكنك قراءة المزيد عن ذلك.
اختر قناعًا ومكيفًا تبعًا لحالة طول الشعر وما يحتاجه شعرك في الوقت الحالي: ترطيب وتقوية وتغذية واستعادة وحماية. في المنتجات المهنية ، تركز جميع الخطوط بشكل ضيق على حل مشكلة معينة في الشعر.
لذلك ، إذا كان لديك شامبو من سلسلة واحدة ، وقناع من آخر ، فلا بأس بذلك.
درجة حرارة الماء خاطئة
يعتقد الكثير من الناس أنه إذا غسلت شعرك بالماء الساخن ، فسيتم غسل كل شيء من شعرك بشكل أفضل ويصبح شعرك أكثر نظافة. ولكن هذا هو الوهم ، لا يمكنك غسل شعرك بالماء الساخن ، لأنه يساهم في إنتاج الزهم ، ونتيجة لذلك ، سوف يصبح شعرك دهنيًا بشكل أسرع ، ولا يزال الماء الساخن يجف طول الشعر ، مما يجعله مستنفداً وهشاً.
يجب غسل الرأس بماء دافئ ومريح ، وفي النهاية (بعد القناع) ، يمكنك شطف شعرك بالماء البارد ، وسيُسهل الميزان وسيكون الشعر أكثر سلاسة.
Impro4 التطبيق غير السليم للشامبو
أعتقد أن الجميع يعلم أن الشامبو يجب أن يطبق مرتين ، أول مرة يغسل فيها الغبار والمرة الثانية للتدليك ويترك الشامبو للعمل لمدة 1-2 دقائق. لكن لا يعلم الجميع أن الشامبو يجب أن يطبق فقط على الجذور ، ولا تلمس الطول ، خاصةً إذا كان الشعر طويلاً وعرضة للجفاف (هذا هو القانون عمومًا) ، وعندما يتم غسل الشامبو على طوله وشطفه. وتذكر ، دائمًا غسل الشامبو بعناية من الشعر ، يقول مصففو الشعر إن الشامبو يحتاج إلى غسله مرتين طالما كان على الشعر.
إذا قمت بتمشيط شعرك قبل الغسيل ، فسوف تسهل التطبيق اللاحق للقناع ، وتمشيط وتصفيف نفسه!
We5 نحن لا نستخدم الحماية الحرارية
إذا كان لديك مجفف شعر في المنزل (ناهيك عن الشباك والكي والملاقط) ، فيجب أن يكون لديك أيضًا حماية حرارية وذات جودة عالية. هناك حاجة إلى حماية حرارية حتى لا ينهار البروتين ، الذي يتكون منه الكيراتين ، لأنه في درجات حرارة أعلى من 130 درجة ينهار ويصبح الشعر مستنفداً وهشاً وهشاً.
الحماية الحرارية للشعر تقلل من التأثير السلبي على شعر الهواء الساخن والأشعة فوق البنفسجية. قد تكون الحماية الحرارية في صورة كريم ، رذاذ ، مصل ، زيت ، سائل ، مستحلب.
№ 6 خطأ استخدام مجفف الشعر
مجفف الشعر مريح للغاية في العناية بالشعر ، في بضع دقائق يمكنك تجفيف شعرك وإعطائه الشكل المرغوب (تصفيف الشعر). الآن هناك الكثير من مجففات الشعر الاحترافية الجيدة ، والتي لا تؤذي الشعر عملياً ، ولكن لا يمكنك تجفيف شعرك دون حماية حرارية.
لا تجفف شعرك بهواء حار جدًا وقريبة جدًا من الشعر ؛ يمكنك تجفيف شعرك في مكان ما بنسبة 80٪ ، ثم اتركه حتى يجف بشكل طبيعي. أثناء تجفيف الشعر ، يجب أن يكون مجفف الشعر دائم الحركة.
№ 7 نادرا ما تقليم نهايات الشعر.
حتى لو نمت شعرك ، فكل ثلاثة أشهر تحتاج إلى تقليم الأطراف ، حتى لا ينقطع الشعر ولا ينضب.
لتحسين حالة الشعر ، يمكنك جعل تلميع الشعر ، الذي يقطع جميع النهايات تقريبًا دون فقدان طول الشعر ، اقرأ المزيد عنها في المقالة تلميع الشعر. الوصف ، إيجابيات وسلبيات الإجراء.
sleep8 ننام مع شعر رخو
ينطبق هذا البند على أصحاب الشعر المتوسط والطويل.
في الليل ، من الأفضل أن تجديل شعرك في ضوء ، وليس جديلة ضيقة ، لذلك لن تبقى موجات من ضفيرة. ولن يفرك الشعر ليلا على الوسادة ، لذلك لن يكون متشابكًا ورقيقًا في الصباح ، مما يسهل عملية التصميم إلى حد كبير.
№9 نادرا ما تمشيط شعري
مشط يلعب دورا هاما جدا في العناية بالشعر. مشط الشعر عالي الجودة يزيل جزيئات الأوساخ وبقايا التصميم ، ويوزع الزهم بالتساوي من جذور الشعر إلى الأطراف.
يجب غسل الأمشاط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وإلا فإن بقايا المكيفات وعوامل النمذجة والزهم ستجعل الشعر غير مستقر حتى بعد الغسيل. وإذا كنت تستخدم الحديد وغيره من أدوات تصفيف الشعر ، فأنت بحاجة إلى مسحها بالكحول قبل كل استخدام.
يمكن غسل المشط بالشامبو وبفرشاة لتطبيق الطلاء (يمكنك شرائه من أي متجر لمستحضرات التجميل) ، وهو مناسب بشكل خاص لغسل Tangle Teezer ، وتطبيق بعض الشامبو على الفرشاة والمشي بين صفوف المشط ، ورغبه جيدًا بالماء الجاري.
№10 لا ترتدي قبعة
يحتاج الشعر إلى الحماية من أشعة الشمس ليس أقل من الجلد ، لذلك في الصيف ، استخدم منتجات تحمي من الأشعة فوق البنفسجية وتحمي الشعر من أشعة الشمس.وعندما تقضي وقتًا طويلاً في الشمس ، تأكد من ارتداء قبعة ، على سبيل المثال ، قبعة أنيقة أو سترة أو ضمادة.
لا تنسى غطاء الرأس وفي فصل الشتاء ، لأن البرد يضيق الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تدهور الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى إزعاج تغذية الشعر ، لأن جميع المواد المفيدة لشعرنا تأتي مع الدم. هذا على الأقل يجعل الشعر أكثر مملة وهشة ، وفي المستقبل قد يسبب تساقط الشعر.
نتمنى لكم جميعا شعر جميل وصحي.
6 الأخطاء التي تجعل العناية بالشعر
الكل يريد أن يبدو جيدًا ، والشعر عنصر يجذب الكثير من الاهتمام. في محاولة لإعطاء شعرنا أفضل ما نقوم به في بعض الأحيان ، فإننا نفسدهم. إليك بعض الأخطاء الشائعة التي يمكنك ارتكابها في محاولة العناية بشعرك.
1. جيد قليلا
معظمهم يرتكبون خطأ شائعًا باستخدام الكثير من منتجات تصفيف الشعر في وقت واحد. استخدام المزيد منها لن يعطيك بالضرورة نظرة أفضل. للحصول على مظهر طبيعي رائع ، فقط قم بتجفيف شعرك واستخدم منتج تصفيف أكثر فعالية لك. يمكنك التقاط الأداة على هذا الموقع.
2. ارتفاع درجة الحرارة
يمكن أن أنواع مختلفة من الشعر تحمل درجات حرارة مختلفة. إذا كان لديك شعر رقيق ، فلا تعرضه للحرارة لأكثر من 130 درجة مئوية ، وإذا كان لديك شعر كثيف صلب ، فلا تعرضه لأكثر من 200 درجة مئوية. تصفيف الشعر عند درجة حرارة حوالي 200 درجة مئوية يقلل من قوتها بنسبة تصل إلى 50 ٪. الشعر الموضوعة في هذه الحرارة يفقد السطوع. لتجنب ذلك ، تحتاج إلى استخدام منتجات تصفيف عالية الجودة تتيح لك ضبط درجة الحرارة لتناسب نوع شعرك.
4. هشاشة الشعر
قد تكون مهتمًا بمعرفة أن تساقط الشعر يحدث بسبب أبسط الأعمال. تمشيط الشعر الكثيف مع مشط متكرر ، وتمشيط قوي وحتى تمشيط الشعر الرطب يؤدي إلى هشاشتها. استخدم أدوات تصفيف بسيطة وفعالة مثل أمشاط ذات أسنان واسعة. الحفاظ على نظام غذائي جيد غني بفيتامين C والحديد والبروتين والبيوتين والزنك وحمض الفوليك سيمنع هشاشة الشعر والأضرار التي لحقت به.
5. أسرار التجفيف
لمس منشفة لتجفيف الشعر يمكن أن يكون لطيفا ، ولكن لا تناسب شعرك. منشفة يجعل بشرة خشنة ، وترك الشعر دون حماية ومسامية. أفضل طريقة لتجفيف شعرك هي تنظيفه بمنشفة ناعمة أو استخدام مجفف شعر. من المهم والتمشيط في الاتجاه الصحيح. لا يجلب التمشيط في الاتجاه المعاكس والدعم أي بشرة ويمكن أن يتسبب في أضرار لا يمكن إصلاحها.
